ファンケルパーソナルワンを試した結果 意外なものが不足していました
こんにちは
ちょっと田舎暮らし(@Qutan111)
トイプードルくーたんの飼い主です
＜アメブロより＞
こんにちは ご訪問ありがとうございます
２ヶ月ほど前ファンケルさんのパーソナルワンを申し込んでみて
ビックリしたのは
思ってもいない
ビタミンB1
の不足でした
急遽仕事をやめることにしたのでその後の継続はしていないのですが
自分に不足しているものは会社での健康診断でも人間ドックでも
教えてもらえないので
やってみてよかったです
一日中走り回る仕事(乗馬の体力作りのため)をして 休日は乗馬をする生活を１０年ほどしていましたが
ドクターに最終的に言われる言葉はいつも
「運動不足ですね」
でした
ビタミンB１は運動する人やお酒を飲む人が損なわれやすいそうです🍺
そして白いもの🍙
白米や小麦は精製の時に大事なビタミンB１がとれてしまっているということで
玄米ブームもうなずけます
やっぱり美を意識している方たちはすごいですね
ライ麦パンやひまわりパンなど色のついたパンなども今後は意識して食べたいなと思います🍞
ただ今はのんびりしているのでビタミンB１不足も
解消しているかもしれません
そして本当の運動不足になっているかも・・・
- それにしてもB1とはね～
Amazon（アマゾン）
520〜1,580円
Amazon（アマゾン）
1,494〜1,730円
