筋膜リリースガンで体ほぐし
こんにちは！今日は飼い主が良く使っている 筋膜リリースガンの紹介です😊
こんにちは
ちょっと田舎暮らし（Qutan111）
トイプードルくーたんの飼い主です
２０２１年に買った筋膜リリースガンです
マッサージチェアでは届かない側面 前面などに使用しています
いがいと横って凝ってるんですよね
そして おしりですね
乗馬もしていたのでおしりがカチカチになってました
これでほぐしてから だいぶ乗りやすくもなりました💛
そして ふくらはぎを肉離れおこしたときに
しばらく乗馬を休んでいたんですが
休み明けに乗ったら逆に乗りやすかったんです
体を使ってなかったから 柔らかくなってたんですね（笑）
そこから鍛えるだけでなくて
ほぐしてあげることも大事なんだなって思いました💙
硬いままだと 血流も悪くなるので色々と他の障害も出てきますしね。。。
arboleaf 筋膜リリースガン
この上のは自宅で撮った写真です
白バックに取ったのだけどアマゾンさんの写真に似て
オリジナルっぽさがなかったかな？？？
そして肩甲骨回りなども自分で届くといいなと思って
次回購入するなら柄のついたタイプが欲しいですね
マッサージチェアと違って結構奥の方まで振動するので
また違った場所がほぐせます
慣れないうちは使いすぎると体がきつくなるのでご注意ください
マッサージに行きたいけど
コロナがまた増えてきたので自宅でリフレッシュしようかな💚
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ちょっとお高めですが それだけの理由があるのかなって思います
気になるところです😊
これなかったら 今頃 体 ガチガチ だっただろうな～（笑）
Ｍｙｏｆａｓｃｉａｌ release ｇｕｎ
