ライフスタイルが変わってきた
こんにちは
ちょっと田舎暮らし
トイプードルくーたんの飼い主です😊
昼から勤務を選びました
転職する際に 昼からの勤務を選びました
どうも 早起きが苦手・・・
っということに 最近気が付いたんです
起きることはできるんですけど エンジンがなかなかかからないという感じ・・・
夕方からの方が 調子がいいかも・・・
っというのがだんだんと自分自身でもわかるようになってきました
かといって大幅に生活を変えているというわけではなかったんですけど
最近 なんだか 寝るのが遅くなってきました（笑）
普通の生活では夕方仕事から帰ってきてご飯を食べて眠くなる。。。
そこでお風呂に入って目を覚ます １２時ぐらいまでには寝れるといいな。。。
っという生活を送ってると思うんです
夕方から２４時ぐらいまでって 意外と結構時間がありますよね６時間ほど・・・
２２時ぐらいに寝れば朝６時に起きたとしても ８時間は寝れるんですけど
２２時に寝るのって逆に難しい気がするんです １２時に寝て８時に起きるとしたら
普通の９時出勤だと間に合わない・・・
飼い主も しばらく早起きの生活が１月ほどあったんですけど
その後 体調崩しました（笑）
今は回復に向かってるんですけど やっぱり 夜遅めのライフスタイルが
体に合っているようです！
２２時過ぎに帰ってきて お風呂に入って 軽く食べながらお酒飲んで 寝る・・・
帰ってきてからの時間が けっこう短くて
通常の時間で 食後に眠たいんだけど我慢してるっという時間に
自然と寝れてる状況が今なのかなっと思います
そして 自然な目覚め
目覚ましでなく 自然と目覚めるのが 午前中の９時ごろです
本当は もっと遅く目が覚めても大丈夫なんですけど
今のところこの時間帯に自然と目が覚めることが多いです
夜中の１時ぐらいに自然に寝てるので ８時間ほどの睡眠がとれているようです
しかも 朝方にかなり熟睡してます
でも 最近は この生活に慣れてきたのか 寝る時間が遅くなってきています
今現在２時過ぎです（笑）
なので １０時ぐらいまで寝れば８時間はとれるんですけど
さすがに その時間になると くーたんが ほっておいてくれないのでは
っとも思います（笑）
きっと 部屋の前で ワン だの キャンだの 鳴くのかなっと思うと
ちょっとおかしくなってきました
けっこう 気を使って 最初は 小さめの声なんですけどね・・・
なぜか スイッチが入ったときは ハイテンションになって キャンキャン鳴きだすので
油断できないです～
っということで ちょっと睡魔がやってきたようです
このタイミングで 寝れるのが またいいところです
通常の生活では
まだ寝るにはちょっと早いかなっと躊躇する時間でもあるので
自然な睡魔に促されて寝れるのは
とても 心地よいのです。。。
それではまた明日～
