パソコン使いすぎ？目が覚めたら首回りが痛い
こんにちは
ちょっと田舎暮らし
トイプードルくーたんの飼い主です
バランスボール バランスディスク サプリメントで
体の不調がだいぶ改善したけど
週末ともなると 少しギシギシしてきました
今回は股関節回りではなくて 首回りです
アルバイトは火曜日だけで それ以外はハロートレーニングのみなので
アルバイトの影響ではないようです
最近は 凝るという感覚よりも きしむ 感じが強いですね
そして 午後からも 体が固まりつつある感覚・・・
タイピングの授業も途中で手がだるくなりました
休憩時間に筋膜リリースガンとバランスディスクでほぐしながら
午後からの授業をのりきり！
一週間連続のタイピングの授業は今回がはじめてだし
電卓も始まったので お疲れモードなんでしょうね キット
今日はためしに 寝る前にサプリメント飲んでみます
明日は休みなので 寝れなくても 大丈夫
あとは Amazonさんで買って冬に使ってた
疲れ取り首ウォーマー（レタスクラブムック）使ってみる
ＶＥＮＥＸ
Ｒｅｃｏｖｅｒｙ ｆｏｒ Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｔ Ａｔｈｌｅｔｅｓ
リカバリー フォー インテリジェント アスリート
だそうです なんか効きそうじゃないですか
きっと明日の目覚めは爽やかに違いないですね（笑）
